Stawiam moczną tezę: stałe poleganie na nagrodach zewnętrznych utrudnia budowanie trwałych nawyków. To nie tylko publicystyczna opinia, lecz wniosek płynący z wielu dekad badań nad motywacją i nawykami. W świecie aplikacji z odznakami, programów premiowych i grywalizacji łatwo pomylić chwilową mobilizację z realną zmianą zachowania. Tymczasem psychologia motywacji i nauka o nawykach konsekwentnie pokazują, że … Dowiedz się więcej