www.PraktycznaPsychologia.pl

Pokazujemy, jak łączyć teorię z realnym działaniem.

Odkryj sposoby rozwijania kompetencji społecznych, które integrują najskuteczniejsze umiejętności i metody nauki.

Zobacz nasze kursy

Psychologia biznesu

Psychologia landing page B2B SaaS: które mikroelementy naprawdę podnoszą konwersję – badania, mapy cieplne i checklista

przez
Psychologia landing page B2B SaaS: które mikroelementy naprawdę podnoszą konwersję – badania, mapy cieplne i checklista

Dlaczego jeden przycisk działa, a drugi nie? Dlaczego ten sam komunikat w jednym miejscu przynosi leady, a w innym ginie? W B2B SaaS detale decydują o milionach w pipeline. Ten artykuł pokazuje – na dowodach, danych i mapach cieplnych – które mikroelementy na landing page naprawdę podnoszą konwersję i jak je poprawić bez zgadywania. Psychologia … Dowiedz się więcej

Mniej spotkań, więcej pracy głębokiej: redesign rytuałów spotkań z zasadami attention design – szablony agend i timeboxing

przez
Mniej spotkań, więcej pracy głębokiej: redesign rytuałów spotkań z zasadami attention design – szablony agend i timeboxing

Chcesz odzyskać czas na pracę głęboką, a jednocześnie nie stracić synchronizacji zespołu? Ten instruktażowy poradnik przeprowadzi Cię krok po kroku przez redesign spotkań z wykorzystaniem zasad attention design. Znajdziesz tu mierzalne KPI, progi, rytuały tygodniowe, agendy i timeboxing, a także tabelę najczęstszych błędów. Po co to wszystko? Kontekst i dowody Przeciętny pracownik spędza dziś nawet … Dowiedz się więcej

Komunikacja międzykulturowa w zespołach rozproszonych: jak unikać błędów atrybucji i faux pas – praktyczny przewodnik dla liderów

przez
Komunikacja międzykulturowa w zespołach rozproszonych: jak unikać błędów atrybucji i faux pas – praktyczny przewodnik dla liderów

Jak prowadzić zespół rozproszony tak, by różnorodność kultur była źródłem siły – a nie nieporozumień? Ten przewodnik daje gotowe do wdrożenia kroki, checklisty, przykłady języka oraz zasady etyczne, które chronią dobrostan i sprawczość wszystkich członków zespołu. Dla kogo: liderzy i liderki, HR, Project Managerowie, Scrum Masterzy, People/Team Leads. Cel: zminimalizować błędy atrybucji i faux pas … Dowiedz się więcej

Sztuka trudnych rozmów w pracy: model SBI i psychologiczne przygotowanie do feedbacku korygującego krok po kroku

przez
Sztuka trudnych rozmów w pracy: model SBI i psychologiczne przygotowanie do feedbacku korygującego krok po kroku

Trudne rozmowy to codzienność liderów, HR i doświadczonych specjalistów. Dobrze poprowadzony feedback korygujący nie tylko poprawia wyniki, ale chroni relacje, redukuje koszty błędów i buduje kulturę odpowiedzialności. W tym przewodniku dostajesz konkretny, etyczny i mierzalny proces oparty o model SBI (Situation–Behavior–Impact) oraz psychologiczne przygotowanie krok po kroku. Znajdziesz tu gotowy scenariusz, wskaźniki (frekwencja 1:1, czas … Dowiedz się więcej

Storytelling trudnych zmian: jak ramować niepopularne decyzje, by zmniejszyć opór i plotki w organizacji

przez
Storytelling trudnych zmian: jak ramować niepopularne decyzje, by zmniejszyć opór i plotki w organizacji

Trudne decyzje to test przywództwa. Nie wystarczy mieć rację — trzeba umieć ją opowiedzieć tak, by zmniejszyć niepewność, ograniczyć plotki i utrzymać poczucie sensu pracy. Ten poradnik daje konkretny, etyczny i mierzalny sposób na komunikowanie zmian. Dlaczego ludzie opierają się zmianie i skąd biorą się plotki Opór i plotki są naturalną reakcją na niepewność. Gdy … Dowiedz się więcej

Architektura komunikacji w firmie hybrydowej: kiedy Slack, kiedy e‑mail, a kiedy spotkanie – zasady oparte na psychologii poznawczej

przez
Architektura komunikacji w firmie hybrydowej: kiedy Slack, kiedy e‑mail, a kiedy spotkanie – zasady oparte na psychologii poznawczej

Cel: pomóc Ci wybrać właściwy kanał komunikacji w hybrydowej firmie, tak by chronić uwagę zespołu, przyspieszać decyzje i ograniczać zmęczenie poznawcze. Dostajesz gotowe reguły, checklisty i przykłady wiadomości, oparte na badaniach psychologii poznawczej i naukach o komunikacji. Dlaczego architektura komunikacji to dziś „nowy plan biura” W pracy hybrydowej narzędzia nie są neutralne. To, czy wybierzesz … Dowiedz się więcej

Jak nie dać się manipulacji w pracy? Wskazówki psychologa

przez
Jak nie dać się manipulacji w pracy? Wskazówki psychologa

Masz prawo do jasnych granic, równego traktowania i bezpiecznej komunikacji. Jeśli czujesz presję, zagubienie lub złość po rozmowach w pracy, to nie znaczy, że przesadzasz – to mogą być sygnały, że ktoś używa taktyk wpływu, które omijają zdrowe zasady współpracy. W tym poradniku otrzymasz konkretne narzędzia: jak rozpoznawać manipulację, jak jej przeciwdziałać i jak dbać … Dowiedz się więcej

Zarządzanie energią zespołu w sprintach IT: mikroprzerwy, rytuały start/stop i higiena poznawcza – plan 4‑tygodniowy do wdrożenia

przez
Zarządzanie energią zespołu w sprintach IT: mikroprzerwy, rytuały start/stop i higiena poznawcza – plan 4‑tygodniowy do wdrożenia

Streszczenie: W warunkach szybkich sprintów IT utrzymanie wysokiej jakości pracy wymaga świadomego zarządzania energią poznawczą zespołu. Ten artykuł przedstawia oparty na badaniach plan 4‑tygodniowy obejmujący mikroprzerwy, rytuały start/stop i higienę poznawczą. Znajdziesz tutaj instrukcje krok po kroku, przykłady rytuałów, metryki do monitorowania oraz wskazówki dla liderów. Dlaczego energia poznawcza ma znaczenie w sprintach? Zespół pracujący … Dowiedz się więcej

Quiet quitting w Polsce: wczesne sygnały ostrzegawcze i interwencje menedżerskie oparte na psychologii organizacji

przez
Quiet quitting w Polsce: wczesne sygnały ostrzegawcze i interwencje menedżerskie oparte na psychologii organizacji

Quiet quitting — czyli ciche ograniczanie zaangażowania do minimum formalnych obowiązków — stało się w ostatnich latach tematem dyskusji nie tylko w mediach, ale i na zespołowych spotkaniach HR. Ten artykuł jest napisany z empatią i oparciem o psychologię organizacji: dla menedżerów, specjalistów HR i wszystkich, którzy chcą zrozumieć, jak wcześnie rozpoznać sygnały i jak … Dowiedz się więcej

Feedback rozwojowy bez demotywacji: jak prowadzić rozmowy kwartalne 1:1 – scenariusze pytań i gotowe skrypty

przez
Feedback rozwojowy bez demotywacji: jak prowadzić rozmowy kwartalne 1:1 – scenariusze pytań i gotowe skrypty

Krótki przewodnik praktyczny dla menedżerów i liderów: jak przeprowadzić kwartalną rozmowę 1:1, by rozwijać kompetencje, utrzymać motywację i unikać demotywujących błędów. Zawiera konkretne techniki, ćwiczenia do codziennego użycia, listy pytań oraz gotowe skrypty do zastosowania w trzech typowych scenariuszach. Dlaczego rozmowy 1:1 kwartalne mają znaczenie? Regularne, dobrze przeprowadzone rozmowy 1:1 to więcej niż kontrola wyników … Dowiedz się więcej