www.PraktycznaPsychologia.pl

Pokazujemy, jak łączyć teorię z realnym działaniem.

Odkryj sposoby rozwijania kompetencji społecznych, które integrują najskuteczniejsze umiejętności i metody nauki.

Zobacz nasze kursy

Nowe badania 2025: skuteczność mentoringu w poprawie retencji pracowników — co mówią najnowsze dane?

Mentoring wraca do łask, ale bez marketingowych obietnic: najnowsze analizy z początku 2025 roku sugerują, że dobrze zaprojektowane programy mentoringowe wspierają utrzymanie pracowników, szczególnie w środowiskach hybrydowych i w rolach, gdzie ścieżka rozwoju nie jest oczywista. Skala efektu nie jest jednak stała — zależy od jakości dopasowania par, przygotowania mentorów, jasności mierników i wsparcia przełożonych. … Dowiedz się więcej

Aktualność: badanie z 2025 roku pokazuje, że techniki oddechowe obniżają kortyzol — co to oznacza dla praktyki

Nowe wyniki z 2025 roku sugerują, że krótkie, ustrukturyzowane techniki oddechowe mogą mierzalnie obniżać poziom kortyzolu — hormonu związanego z reakcją stresową. To pojedyncze badanie eksperymentalne dostarcza kolejnego argumentu na rzecz prostych interwencji regulujących oddech, ale jednocześnie wskazuje na potrzebę dalszych, długoterminowych analiz. Co dokładnie zbadano (fakty) W opublikowanym w 2025 r. badaniu zespół naukowców … Dowiedz się więcej